Jaunpur News जिला जज जौनपुर ने किया अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योगाभ्यास - डॉ ध्रुवराज

Neeraj Yadav Swatantra
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  दीवानी न्यायालय के परिसर में जनपद जौनपुर के सभी नयायधीशो ने दसवें विश्व योग दिवस के अवसर पर योगाभ्यास किया। योग गुरु डॉ ध्रुवराज ने विश्व योग दिवस प्रोटोकॉल के अनुसार खड़े हो कर करने वाले आसान ताडासन, वृक्ष आसान, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोण आसान, बैठकर करने वाले आसान भद्रासन,  बज्रासन,शशकासन, उत्तानमण्डुकासन, वक्र आसान, पेट के बल लेटकर करने वाले आसान मकरासन, भुजंग आसान, शलभासन  पीठ के बल लेटकर करने वाले आसान  सेतु बंध आसान, उत्तानपाद पादमांआसन, अर्ध हलासन,पवन मुक्त आसान, शवासन,, कपालभाति, अनुलोम - विलोम प्राणायाम, शीतली प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम, ध्यान का अभ्यास, संकल्प और शांति पाठ का अभ्यास कराया गया।योग गुरु डॉ ध्रुवराज ने कहा कि विश्व योग दिवस - 2024 का विचार महिला सशक्तिकरण के लिए योग का आयोजन किया गया है। आज के परिवेश में जज, वकील, जिलाधिकारी, पुलिस अधीक्षक, जेल अधिक्षक,समस्त  अधिकारियों और कर्मचारियों को प्रतिदिन एक घंटे का योगाभ्यास  करना चाहिए।इस अवसर पर जिला जज श्रीमती वीणा रंजन, स्पेशल जज श्री रंजीत कुमार, ए. डी. जे. द्वितीय मो. आरीफ,ए.  डी. जे.  चतुर्थ श्रीमती रुपाली सक्सेना, विधिक से वा प्राधिकरण जज श्री प्रशांत कुमार, ए. जी.एम.  शिल्पी चतुर्वेदी, ए. सी. जी.एम. श्री अनुज कुमार जौहर तथा समस्त कर्मचारियों ने प्रतिभाग किया।


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